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The Iron will always kick you the real deal. Phase 3 ist zu viel des Guten. Zudem habe ich dieses Programm ein bisschen mehr in die Teife analysiert und möchte interessierte Leute daran teilhaben lassen. Gibt es hier jemanden der die Bosstransformation von Kollegah schon durch hat? Meine Frage an der Verfasser des Threads: Hey bin 16 geworden. It never freaks out on me, never runs.

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Lediglich aus Interesse einmal reinschauen. Meint ihr das es damit echt geht? Fazit —Zahlen, Daten und Fakten 1. Also war das ein ganz klares Defizit. Was ist euere Meinung wenn man es kostenlos hat, ob das Empfehlung wert ist meine freunde???? Hey bin 16 geworden.

Denn man hat ja nicht alle 4 Tage zufällig Training oder bozstransformation Spiel etc. Ich hab mich eben erst extra angemeldet, da ich auch evtl.

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Es wurde viel in Supersätzen trainiert, hier ein Bsp: The Iron will always kick you the real deal. Fazit —Zahlen, Daten und Fakten 1.

Diese Zeit muss man allerdings extremst relativieren, da ich nur von Zeit zu Zeit und sehr unstrukturiert dem Fitnesssport nachgegangen bin. Meine Supps während der 3 Monate: Hab jtz damit anfegangen, frage mich aber ob das dann echt bis Juni so ist wie es Kollegah beschreibt. Bei mir hat es nichts mehr gebracht und zu einem Übertraining geführt. Allerdings mache ich auch gerade die Bosstrafo Mesomorph.

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Ein interessante Ansatz ist hier das Carb Back Loading Prinzip, das ich kostfnlos mal ausprobieren werde, da es meinem Naturell sehr nahe kommt. Fittnesstudio gekommen, da wir beide relativ dünn-Normal sind, haben wir ja bosstdansformation nichts gegen etwas mehr „Masse“.

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I have found the Iron to be my greatest friend. Bin Dankbar für jede Antwort. Allerdings habe ich auch zusätzlich so ziemlich alles über dieses komplexe Themengebiet gelesen. Von soviel Milchprodukten und ständig Billigfleisch bin ich nicht so überzeugt.

Wollen uns halt aus mehreren Bosstransormation einen Mittelwert suchen.

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Muss ich für die Boosstransformation ins Studio? Bei mir ist es so: Beine – Tag 3: Der Trainingsplan ist nachwievor sehr gut, aber ich persönlich kam wohl ins Übertraining und habe somit in dieser Phase leider etwas an Muskelmasse und Kraft verloren.

Zu den Fortschritten komme ich in Bosstranwformation 2. Im Grunde lassen sie sich so zusammenfassen: Ist doch extra ein Offtopic von epvp.

Review:Kollegah Bosstransformation (mesomorph) – Ausführlich : Erfahrungsberichte Training

Schrägbankdrücken Wdh — 5 mal bosstransformatioon ca. Dort muss man ja am Anfang Körpertyp und Gewicht angeben, damit der Plan darauf abgestimmt werden kann. Absolut genial für etwas erfahrene, kostenllos noch unwissende, Fitnesssportler, die in die Materie reinkommen möchten 6. Zurück zu Erfahrungsberichte Training.

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Wer also überlegt die zu machen, kann dann auch mir gerne paar Fragen per PM senden oder sich den Link zu meinem YT-Channel geben lassen.

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Weiss jemand ob man die Bosstransformation bosstranaformation mit 16 machen kann und ob es sich lohnt da ich wirklich einen Körper wie Kollegah haben will?

Jedoch ist er eher der Endomorph Typ. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Ich wog circa 80 kg und somit sollte ich 5 Mahlzeiten aus den 10 Rezepten täglich zu mir nehmen.

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Da hast du mir Arbeit abgenommen Denn ich will nicht exakt die Mahlzeiten essen die Kolle mir vorgibt. But two hundred pounds is always two hundred pounds. Zahle nicht mehr als