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Rücken – Tag 5: Hier habe ich mir auch ab und zu wieder Alkohol gegönnt, jedoch ohne wirklich zu übertreiben. Diese Zeit muss man allerdings extremst relativieren, da ich nur von Zeit zu Zeit und sehr unstrukturiert dem Fitnesssport nachgegangen bin. Das fand ich sehr unbedacht. Es wird jeden Tag nach folgendem Rhythmus trainiert:

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Doch würden gerne beide einmal wissen, was in diesem „bosstransformations-plan“ so steht. Es geht uns nur um den Inhalt, ausführen wollen wir ihn bosstransformatjon.

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Bin kein Mediziner, aber so macht man sich doch die Nieren kaputt. I have found the Iron to be my greatest friend.

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